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放大字体  缩小字体 发布日期:2010-11-05  作者:瓷都信息港  浏览次数:807

如今,“无性婚姻”似乎愈来愈普遍。台湾高雄慈惠医院院长、多年从事性咨询和治疗的资深医师文荣光表示,各个年龄层的人都可能遇上性问题,其中最多的,当数黄金年华的无性夫妻,即原本该有频繁或活跃的性生活,却都没有了。

  如果性生活沉寂许久,想恢复两人的亲密关系,又该怎么办?

  1.学会讨论性。

  文荣光建议,夫妻间一定要开诚布公,这样才能有进一步沟通。如果一开始羞于启齿,那不妨从观赏温馨的爱情片或情色片开始,然后从中找到话题,说出自己的感觉。

  性咨询师吕嘉惠则建议,如果一方很想有性生活,但另一方完全不想,那双方可以协商,在某一段时间内先不要有性,让彼此都有空间和时间交流,找出问题所在。 #p#

  2.积极寻求治疗。

  当代性治疗大师马斯特曾说过:“性是两个人的事,一个人不好,另一个人也不会快乐。”因此,如果无性夫妻讨论后仍无法解决问题,最好能求助专业治疗师。 #p#

  3.放轻松、再放轻松。

  要打破对性的禁忌或刻板印象,身体也要放轻松。女性要学会从自慰中探索自己的敏感地带。然后,学习一些新的性爱技巧,让双方在性上有所突破,享受到不同的乐趣。 #p#

4.教另一半如何爱你。

  比如说,告诉对方自己的性感带在哪里,亲吻、爱抚哪里会更舒服,怎么样又会感觉不适。沟通时,虽然要直接、诚实,但也要温和有礼,要考虑这句话会不会伤害对方。比如,妻子不要批评丈夫:“你太用力了,真笨。”而要说:“我喜欢轻柔的抚摸。” #p#

  5.挤出约会时间,制造两人时光。

  性生活不只是生理的事,而是一种艺术,是两个人的游戏,如果不花时间经营,当然不会有好结果。而约会就是最好的经营方式。 #p#

  6.寻求变化,制造新鲜感。

  偶尔去旅馆或在卧室精心布置一番,能带给双方极大的刺激与新鲜。 #p#

  7.常常和伴侣一起运动。

  从事性行为需要体力,有好的运动习惯,自然让人更强壮,也就更有兴趣享受性爱。 #p#

  8.多拥抱对方。

  两人应从没有性欲望的身体接触开始,慢慢发展出有性的感觉,这是对无性夫妻最好的改变途径。

 
 
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